.jpg)
Главная - Курсы массажа - Массаж триггерных точек
Курс обучения массаж триггерных точек во Львове
Практический семинар повышения квалификации массажистов
Детали обучения
Начало курса:
Продолжительность:
Документ о прохождении:
Формат:
График:
Оплата:
03 січня
Залишилось: 27 днів
1 день
Сертификат массажиста
Национального и международного образца
Офлайн
Сб-Вс 10:00-17:00
Возможна оплата частями.
Официально, без переплат.
Программа курса
Введение в лечение миофасциального болевого синдрома
Вы разберёте основы миофасциального болевого синдрома и научитесь распознавать триггерные точки (ТТ) в различных мышечных группах.
-
Что такое активные и латентные триггерные точки.
-
Основы теории Тревелл и Саймонс, карта ТТ.
-
Типичные локализации: шея, трапециевидная, подлопаточная, грушевидная мышцы, поясница.
-
Как отличить миофасциальную боль от неврологической.
-
Связь фасций, спазмов и нарушений осанки.
Техники массажа триггерных точек
-
Поиск «триггерной точки» и феномен отражённой боли.
-
Ишемическая компрессия, растяжение, точечное нажатие.
-
Работа с шеей, спиной, ногами, ягодицами, грудной клеткой.
-
Постизометрическая релаксация и миофасциальный массаж.
-
Выполнение протокола «Расслабление и декомпрессия фасций».
Самомассаж триггерных точек
-
Самомассаж триггерных точек с помощью мяча или ролика.
-
Алгоритм работы: оценка → деактивация → растяжение → восстановление.
-
Разработка индивидуальной карты триггерных точек.
-
Рекомендации по профилактике боли в шее, спине и ногах.
8 часов практики
Электронные пособия
Видеоматериалы
Официальный сертификат после обучения
Сертификат на украинском
-
Вы получаете сертификат, подтверждающий квалификацию.
-
Документ на двух языках (укр/англ).
-
Соответствует стандарту ISO 9001 и признаётся в Украине и за рубежом.
Преподаватели:
Ергирев Сергей
Специальность:
Опытный массажист с 20-летним стажем.
За его плечами — сотни учеников, десятки курсов повышения квалификации и практический опыт в медицинских центрах.
Преимущества курса
-
Максимум практики — 90% занятий посвящено отработке техник, вы сразу учитесь работать руками.
-
Небольшие группы — от 4 до 6 человек, преподаватель уделяет внимание каждому студенту.
-
Официальная аккредитация — школа имеет лицензию Минздрава Украины, зарегистрирована как провайдер БПР и сертифицирована по стандарту ISO 9001.
-
Современная программа — включает классические, лечебные, дренажные, антицеллюлитные и спортивные техники.
-
Официальный сертификат — выдается на двух языках, признаётся в Украине и за рубежом.
-
Комфортные условия — всё необходимое (масла, простыни, расходные материалы) предоставляет школа.
Отзывы
5.0
58 оценок
Выпускница курсов массажа
Алена Иванчук
Школа супер!! Очень-очень рекомендую💪🏻
Если хотите научиться массажу за короткий срок с нуля, тогда вам к инструктору Оксане 🥰
Объясняет очень классно, просто и на хлопский ум😅
Частые вопросы
Как работать с триггерными точками?
Триггерные точки — это небольшие участки спазмированных мышечных волокон, которые вызывают локальную или отражённую боль.
Работать с ними нужно аккуратно: сначала найдите уплотнение с помощью пальпации, затем постепенно надавливайте до появления характерной боли, удерживая давление 30–60 секунд.
После этого выполните мягкое растяжение мышцы или лёгкий массаж для восстановления кровообращения.
Как найти триггерные точки?
Их можно обнаружить с помощью пальпации — проводя подушечками пальцев вдоль мышцы, пока не почувствуете плотный «узелок» или шнурообразное уплотнение.
При нажатии часто возникает резкая или тупая боль, которая может отдавать в другую область — это признак активной триггерной точки.
Также мышца вокруг может быть напряжённой или ограниченной в движении.
Как лечить триггерные точки на спине?
Основные методы — ишемическая компрессия, глубокий массаж и растяжение мышц.
Сначала проводится лёгкое прогревание спины, затем локальное давление на триггерную точку до уменьшения боли.
Далее выполняются расслабляющие движения и ПИР (постизометрическая релаксация).
Регулярные сеансы 1–2 раза в неделю помогают полностью снять мышечный спазм и восстановить подвижность.
Как триггерная точка ощущается на ощупь?
На ощупь это плотный узелок или тяж в толще мышцы, который может быть болезненным даже при лёгком нажатии.
В момент давления часто появляется иррадиация боли (отражённая боль) в соседнюю область — например, при нажатии на трапециевидную мышцу боль может отдавать в голову или плечо.
К ожа над триггером может быть напряжённой или менее эластичной.
Почему болят триггерные точки?
Причиной является локальный спазм мышечных волокон и нарушение микроциркуляции в этой зоне.
Из-за этого накапливаются продукты обмена, повышается давление в тканях и появляется боль.
Чаще всего триггеры возникают из-за переутомления, неправильной осанки, статической нагрузки или стресса.
Регулярный миофасциальный массаж помогает устранить эти причины и восстановить баланс в мышцах.