Главная - Реабилитация - ПИР
Обучение постизометрической релаксации миофасциальный релиз
Практический курс постизометрической релаксации по концепции анатомических поездов Томаса Майерса.
Сертификат национального образца.
Дата начала:
27 червня
Формат обучения:
-
Очный курс во Львове
-
Онлайн-курс без привязки к дате
Сертификат:
Национального и международного образца ISO
Кому подойдёт курс постизометрической релаксации
Физическим терапевтам
Постизометрическая релаксация эффективна при ограничении подвижности суставов, мышечных контрактурах и болевых синдромах после иммобилизации — там, где требуется мягкое, но целенаправленное воздействие на ткани.
Массажистам
Техника ПИР является базовой составляющей спортивных техник массажа и позволяет быстро расслабить мышцу без силового давления — за счёт изометрического напряжения и последующего растяжения по миофасциальной цепи.
Мануальным терапевтам
ПИР является основой мягкой мануальной терапии и особенно актуальна в случаях, когда манипуляции рискованны — снимает мышечный спазм и рефлекторную защиту тканей без прямой нагрузки на суставы.
Остеопатам
ПИР органично дополняет остеопатическую работу при взаимодействии с миофасциальными цепями. Концепция анатомических поездов Томаса Майерса даёт структурную карту для планирования последовательности техник и понимания, где искать первичный источник напряжения.
Программа курса ПИР и основ миофасциального релиза
10:00–18:00 | 8 часов | Практический модуль
10:00–11:00
Основы ПИР и миофасциального релиза
-
Нейрофизиологический механизм ПИР — органы Гольджи, аутогенное торможение, реципрокное торможение
-
Отличие ПИР от пассивного стретчинга и PNF — что говорит доказательная база
-
Концепция анатомических поездов Томаса Майерса — поверхностная задняя линия, поверхностная передняя линия, спиральная линия, латеральная линия
-
Как напряжение передаётся по фасциальной цепи и где искать первичный источник
11:00–12:00
Поверхностная задняя линия
-
Мышцы: подошвенная фасция → икроножная и камбаловидная мышцы → мышцы задней поверхности бедра (двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая) → крестцово-тазовые связки → разгибатели позвоночника → затылочно-лобная мышца
-
Техника ПИР для каждой мышцы — положение, направление изометрического усилия, вектор растяжения
-
Где чаще всего накапливается напряжение в задней линии и как это проявляется клинически
-
Практика в парах: отработка полной цепи задней линии
13:00–13:45
Перерыв
13:45–15:00
Поверхностная передняя и латеральная линия
-
Передняя линия: пальцы стопы → передняя большеберцовая мышца → четырёхглавая мышца → прямая мышца живота → грудино-ключично-сосцевидная мышца
-
Латеральная линия: малоберцовые мышцы → широкая фасция бедра / мышца, натягивающая широкую фасцию → наружные косые мышцы → межрёберные мышцы → грудино-ключично-сосцевидная мышца
-
Техника ПИР для каждой группы
-
Клиническая связь: ограничение разгибания бедра, синдром большого вертела, боковые компрессии позвоночника
-
Практика в парах
15:00–15:30
Спиральная линия и глубокая фронтальная линия
-
Спиральная линия: ременная мышца головы → ромбовидная мышца → передняя зубчатая мышца → наружная косая мышца → подвздошно-большеберцовый тракт → передняя большеберцовая мышца → малоберцовые мышцы → двуглавая мышца бедра → крестцово-бугорная связка → разгибатели позвоночника
-
Глубокая фронтальная линия: подвздошно-поясничная мышца → приводящие мышцы → тазовое дно → диафрагма → глубокие сгибатели шеи
-
Техника ПИР для ключевых мышц спиральной и глубокой линии
-
Клиническая связь: ротационные нарушения таза, сколиотические паттерны, ограничение ротации
-
Практика в парах
15:30–17:00
Верхняя конечность и шейный отдел
-
ПИР верхней трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку
-
ПИР большой и малой грудной мышцы
-
ПИР подзатылочных мышц
-
ПИР подвздошно-поясничной мышцы — финальная интеграция передней и глубокой линии
17:00–18:00
Итоги
-
Алгоритм работы: с чего начинать и в какой последовательности идти по цепи
-
Как сочетать ПИР с миофасциальным релизом в одном сеансе
-
Разбор 2 клинических кейсов
-
Вопросы и ответы
.jpg)
.jpg)
Преподаватели:
.png)
Старовецкий Юрий
Специальность:
Физический терапевт и эрготерапевт
Обучил уже сотни студентов, провёл множество тренингов по повышению квалификации и имеет значительный практический опыт работы в ведущих медицинских центрах.
Сертификат после обучения
.png)
Сертификат на украинском
После окончания обучения вы получите сертификат международного образца, подтверждающий прохождение курса и практические навыки.
Чему вы научитесь после курса
Понимание нейрофизиологического механизма ПИР
-
Постизометрическая релаксация работает через активацию органов Гольджи — после изометрического сокращения мышца рефлекторно расслабляется глубже, чем при пассивном растяжении.
-
Это не интуиция и не «ощущение тканей» — это физиология. После курса вы будете понимать, почему техника работает и как подобрать правильный вектор усилия для каждой мышцы.
Декомпрессионная работа с позвоночником и суставами
-
Концепция анатомических поездов Томаса Майерса подтверждена кадаверными исследованиями фасциальной непрерывности.
-
После курса вы сможете «читать» тело через призму цепей — поверхностная задняя линия, спиральная, латеральная, глубокая фронтальная — и понимать, почему напряжение в икроножной мышце может вызывать боль в затылке, а ограничение в подвздошно-поясничной мышце проявляется болью в плече.
Техническое выполнение ПИР по всем основным группам мышц
-
Вы отработаете технику на всех ключевых мышцах четырёх линий Майерса — от подошвенной фасции до подзатылочных мышц.
-
Каждая мышца имеет своё положение, вектор изометрического усилия и направление последующего растяжения — курс даёт стандартизированный протокол, а не набор разрозненных приёмов.
Клиническое мышление и последовательность работы ПИР
-
После курса вы сможете определять первичный источник напряжения, выстраивать последовательность от дистальных к проксимальным звеньям и интегрировать ПИР с элементами миофасциального релиза в единый терапевтический сеанс.
Преимущества курса
Обучение на базе лицензированного реабилитационного центра
-
Школа реабилитации Expert работает на базе РЦ «Восстановление» с лицензией МОЗ Украины №510/0/63-25 (выдана в 2025 году). Мы имеем право предоставлять образовательные услуги в сфере профессионально-технического образования (КВЭД 85.32, 85.59) и готовить специалистов с международным признанием квалификации.
Международный стандарт качества ISO 9001:2015
-
Школа сертифицирована по стандарту ISO 9001 — это подтверждает соответствие учебного процесса международным требованиям к качеству образования. Сертификат зарегистрирован в Реестре Органа по сертификации 04.03.2025 (№ 21931809-1), действителен до 03.03.2028.
Провайдер непрерывного профессионального развития
-
Мы зарегистрированы как провайдер НПР (регистрационный номер 2553), что позволяет медицинским работникам получать баллы за прохождение наших курсов в системе непрерывного профессионального развития.
Официальный сертификат на двух языках
-
Выпускники получают сертификат на украинском и английском языках, который признаётся в Украине и за рубежом.
Партнерство с ЛДУФК и другими учебными заведениями Украины
-
Студенты факультета физической терапии и эрготерапии университетов проходят у нас производственную практику.
Тематические курсы
Курсы, которые чаще всего выбирают вместе с этим.
.jpg)
Дистанционное обучение реабилитации с официальным сертификатом и доступом к курсу 24/7.
Часто задаваемые вопросы
Чем ПИР отличается от обычного стретчинга?
При пассивном растяжении мышца оказывает рефлекторное сопротивление — это защитная реакция. ПИР использует противоположный механизм: сначала изометрическое сокращение активирует органы Гольджи, после чего наступает аутогенное торможение, и мышца расслабляется глубже, чем при любом пассивном воздействии.
Что такое анатомические поезда и как они связаны с ПИР?
Анатомические поезда — это концепция Тома са Майерса о фасциальной непрерывности тела. Мышцы работают не изолированно — они объединены в миофасциальные цепи через соединительную ткань. ПИР в концепции анатомических поездов позволяет работать не с отдельной мышцей, а со всей цепью — от точки напряжения до её первичного источника, который часто находится совсем в другом отделе тела.
При каких состояниях эффективна постизометрическая релаксация?
ПИР имеет доказательную базу при хронической боли в пояснице и шее, ограничении подвижности суставов, мышечных контрактурах после иммобилизации, триггерных точках и миофасциальном болевом синдроме. Техника также широко применяется как подготовительный этап перед манипуляцией в мануальной терапии и как часть спортивного восстановления после нагрузок.
Нужен ли специальный стол или оборудование для работы с ПИР?
Нет. ПИР выполняется руками без дополнительного оборудования — на массажном столе или кушетке. Это делает технику универсальной для массажистов, физических терапевтов, реабилитологов и мануальных терапевтов независимо от условий работы.
Можно ли сочетать ПИР с другими техниками в одном сеансе?
Да, это стандартная практика. ПИР органично сочетается с миофасциальным релизом — сначала МФР снимает поверхностное фасциальное напряжение, затем ПИР работает с более глубокими мышечными группами. Также техника используется в сочетании с ММТ — мануально-мышечное тестирование определяет, какие именно мышцы нуждаются в релаксации, а ПИР служит инструментом коррекции.
