Онлайн-курс
Курс тренера тренажёрного зала
6 000 грн
- 36 видеоуроков + итоговый тест · 37 часов
- Методички и домашние задания
- Доступ навсегда
- Электронный сертификат UA + EN
Фитнес-тренер: обучение онлайн с нуля
Курсы фитнес-тренера онлайн
Курсы тренера тренажёрного зала для тех, кто хочет понимать тело клиента: анатомия, биомеханика упражнений, оценка осанки и подготовки, упражнения на силу, стабилизацию и растяжку. Школа во Львове, учиться можно из любого города.
Фото с урока — после фотосессии
Онлайн-курс · старт в день оплаты6 000 грнВместе с курсом ЛФК — 7 500 грн
Купить курсЦена
Курсы фитнес-тренера: стоимость обучения
Можно взять один курс или сразу с курсом ЛФК: анатомия у них общая, поэтому вместе дешевле.
+1 500 грн — и курс ЛФК
Фитнес-тренер + инструктор ЛФК
7 500 грн 10 700 грн
- Упражнения для суставов и протоколы для осанки: кифоз, плоская спина, гиперлордоз
- Анатомия общая — проходите один раз
- Электронные сертификаты UA + EN за оба курса
- Клиентам с болью в спине и плохой осанкой дадите отдельный план
Оплата частями через ПриватБанк. С реабилитационным массажем — программа из 3 курсов за 11 500 грн: все онлайн-курсы реабилитолога →
Документ
Международный сертификат тренера тренажёрного зала
Курсы фитнес-тренера: международный сертификат школы «Эксперт» на английском и украинском языках — после итогового теста.
- Международный сертификат
- На английском языке — электронный бесплатно, вместе с украинским
- 37 часов подготовки
- Объём и темы курса указаны в сертификате
- Номер и QR-код
- Подлинность проверяется за минуту
- Печатный англоязычный — 500 грн
- Отправляем Новой Почтой по Украине и за границу. На другом языке — +1 000 грн за перевод
Это сертификат школы о курсе. Аккредитации EQF или REPs у него нет — если работодатель за границей требует именно её, уточните это до обучения.
Официальный статус
Официальный статус школы
ЕГЭБО
Учреждение профессионального (профессионально-технического) образования в базе МОН
Лицензия МОН
Образовательная деятельность, приказ № 202-л от 11.09.2026
Практика в реальных условиях
Реабилитационный центр «Відновлення» с лицензией МОЗ (приказ № 335 от 27.02.2025)
ISO 9001:2015
Система качества, сертификат на ООО «Школа реабилитации Эксперт»
Для кого
Кому подойдут курсы тренера
Тренируетесь сами и хотите работать в зале
Начнёте с анатомии и биомеханики: как работает каждая мышца в упражнении. Дальше — оценка клиента и упражнения для каждой зоны.
Уже работаете тренером без документа
Приведёте знания в систему и получите сертификат на украинском и английском.
Инструкторам групповых занятий
Поймёте, почему у клиента болит спина или плечо на тренировке, и как заменить упражнение.
Без спортивного образования
Первый модуль — анатомия для тренеров: 9 уроков о мышцах, нервах и терминах.
Программа
Программа курса тренера тренажёрного зала: 5 модулей, 36 уроков
Сначала анатомия и биомеханика физических упражнений. Затем тесты, чтобы оценить клиента перед тренировкой, и упражнения на силу, стабилизацию и растяжку для каждой зоны тела.
1Анатомия для тренеров9 уроков
- Анатомическая терминология
- Анатомия мышц нижней конечности
- Анатомия мышц туловища и плеча
- Анатомия мышц туловища и верхней конечности
- Физиология мышц
- Шейное сплетение нервов
- Плечевое сплетение нервов
- Пояснично-крестцовое сплетение нервов, часть 1
- Пояснично-крестцовое сплетение нервов, часть 2
2Кинезиология и двигательные паттерны мышц10 уроков
- Биомеханика физических упражнений
- Биохимия физических упражнений
- Кинезиология плеча
- Кинезиология локтя и кисти
- Кинезиология позвоночника и туловища
- Кинезиология мышц живота
- Кинезиология крестцового и тазобедренного сустава
- Кинезиология коленного и голеностопного сустава
- Анатомические поезда. Паттерны движений, часть 1
- Анатомические поезда. Паттерны движений, часть 2
3Тесты и оценки4 урока
- Оценка постуральных компенсаций
- Оценка состояния мышц и суставов, оценка осанки
- Оценка статических позиций
- Оценка физической подготовки
4Терапевтические упражнения8 уроков
- Для шеи
- Для межлопаточной зоны
- Для поясницы
- Для плеча
- Для верхней конечности
- Для мышц живота
- Для тазобедренного сустава
- Для коленного и голеностопного суставов
5Функциональные упражнения5 уроков
- Стабилизация шейного отдела и работа с трапециевидной мышцей
- Функциональная работа с плечевым суставом
- Функциональная тренировка локтевого и лучезапястного суставов
- Поясничный отдел: стабилизация, сила и функциональная нагрузка
- Функциональные упражнения для нижней конечности
+ итоговый тест
Онлайн-формат
Фитнес-тренер онлайн: как проходит обучение
1-йурок бесплатно
Посмотрите, как устроены уроки, ещё до оплаты.
36видеоуроков
Ведут разные лекторы школы. Анатомию показывают анимации: видно, какая мышца работает в упражнении.
24/7доступ навсегда
Уроки, методички и домашние задания — с телефона или компьютера, в своём темпе.
Тести сертификат
Вопросы по обучению — в чате поддержки. В конце — итоговый тест и сертификат.
Результат
Что умеет тренер после курса и где границы
После курса вы сможете
- Оценить осанку, подвижность и физическую подготовку клиента до первой тренировки
- Объяснить клиенту, какие мышцы работают в упражнении и как держать технику
- Подобрать упражнения на силу, стабилизацию и растяжку для шеи, спины, плеча, тазобедренного сустава, колена и стопы
- Заменить упражнение, если у клиента болит спина или плечо
Где границы
- Диагнозы не ставим и не лечим: острая боль, свежая травма, онемение — сначала к врачу
- Сертификат — документ школы о курсе, а не диплом вуза по спорту или реабилитации
- Требования к документам для работы за границей задают страна и работодатель — проверьте их заранее
Выпускники
Отзывы студентов школы
5,0130+ отзывов в Google
Давно хотіла розібратися в реабілітації. На курсі в «Експерті» нарешті багато чого стало зрозумілим. Викладачі пояснюють просто, можна перепитати й одразу спробувати на практиці.Працюю масажистом, пішов на курс, щоб розширити знання. Сподобалося, що розбирали конкретні ситуації та пояснювали, як підбирати вправи. Для себе взяв багато корисного.Спочатку переживала, що буде складно. Але навчання йшло поступово, викладачі допомагали й виправляли помилки. Хороша атмосфера, без страху поставити якесь просте питання.Найбільше сподобалася практика. Коли сам пробуєш і тобі підказують, одразу краще запам’ятовується. Дякую школі «Експерт» за навчання!Після курсу знання трохи розклалися по поличках. Зрозуміла, що ще потрібно вчити й відпрацьовувати. Дякую викладачам за терпіння та відповіді на всі наші запитання.Дуже рада, що обрала саме навчання в Олега! Дуже доступне, практичне пояснення матеріалу, акцент на деталях, які знадобляться в практиці, мінімум зайвої непотрібної інформації! Однозначно рекомендую!Что дальше
С чем совместить курс тренера
Тренер-реабилитолог →
Те же 36 уроков с акцентом на клиентах после травм
Инструктор ЛФК →
Протоколы упражнений для осанки: кифоз, плоская спина, гиперлордоз
Курс инструктора йоги →
Анатомия и техника асан: 8 групп поз, анимированные видео
Курс реабилитолога во Львове →
Очно: практика в реабилитационном центре, преподаватель поправляет руки
Вопросы
Частые вопросы о курсах фитнес-тренера
Как стать фитнес-тренером с нуля?
Начать с анатомии и биомеханики упражнений, затем научиться оценивать клиента и подбирать упражнения под его осанку и подготовку. В курсе это 5 модулей: от анатомии для тренеров до функциональных упражнений. Спортивное образование не нужно.
Где выучиться на фитнес-тренера онлайн?
Курсы персонального тренера и тренера тренажёрного зала выбирайте по программе: анатомия, биомеханика и техника упражнений, итоговый тест и сертификат. У нас это 36 видеоуроков в своём темпе, доступ навсегда и первый урок бесплатно.
Как стать тренером в зале и что для этого нужно?
Понимать анатомию и биомеханику упражнений, уметь оценить клиента и объяснить технику. Документ о курсе обычно просят в клубе при трудоустройстве.
Есть ли в курсе растяжка?
Да. В модулях терапевтических и функциональных упражнений много упражнений на растяжку и подвижность для шеи, спины, плеча, тазобедренного сустава, колена и стопы — вместе с упражнениями на силу и стабилизацию.
Какой сертификат выдаётся и международный ли он?
Международный сертификат школы «Эксперт» — на английском языке, вместе с украинским. Электронные — бесплатно, с номером и QR-кодом. Печатный англоязычный — 500 грн, перевод на другой язык (например, немецкий) — 1 000 грн.
Можно ли с этим сертификатом работать за границей?
Сертификат на английском показывает работодателю, какие темы и сколько часов вы прошли. Это документ школы, аккредитации EQF или REPs у него нет. Требования к тренерам задают страна и клуб — проверьте их до обучения.
Сколько длится обучение?
37 часов в своём темпе: 36 видеоуроков, методички, домашние задания и итоговый тест. Доступ навсегда.
Чем курс отличается от курса «Тренер-реабилитолог»?
Это тот же курс: 36 уроков, 37 часов, тот же тест и сертификат. Страница тренера-реабилитолога рассказывает о работе с клиентами после травм, а эта — о работе в зале с обычными клиентами. Тренер-реабилитолог →
Проверяет ли преподаватель выполнение упражнений?
Проверки видео нет. Вопросы по урокам задаёте в чате поддержки, а в конце сдаёте итоговый тест.
Как получить доступ к курсу?
Оставьте заявку — администратор свяжется, примет оплату и в тот же день откроет доступ в личном кабинете. Первый урок можно посмотреть бесплатно до оплаты. Оплатить можно частями через ПриватБанк.